Singend und tanzend ins neue Jahr starten

Jan 3, 2023

Ist es nur der Placebo-Effekt oder sind Aktivitäten, die mit Musik zu tun haben, wirklich gesund? Musik hat tatsächlich unterschiedlichste positive Effekte auf Körper, Geist und Seele. Etliche Studien haben sich bereits damit beschäftigt und über einige davon möchten...

Der Granatapfel, der winterliche Gehirnstärker

Dez 15, 2022

Der Granatapfel ist ein Winterobst, dem viele positive Eigenschaften zugeschrieben werden. Abgesehen von den Vitaminen, den Antioxidantien und der frischen knallroten Farbe, die alle dabei helfen, den Winterblues zu vertreiben, enthält die Frucht einen besonderen...

Omega-3 für Ihre Gehirngesundheit!

Nov 21, 2022

  Die positive Wirkung von Omega-3 auf die Herzgesundheit ist weitgehend bekannt. Jetzt wurde auch bestätigt, dass eine verbesserte Gehirngesundheit bei der Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren dokumentiert ist. Die Framingham Heart Study beschäftigte sich mit den...